Asta Yoga

Wil jij meer rust vinden in het dagelijks leven?
Dat kan met yoga! Ons dagelijks leven gaat vaak snel. We hebben veel prikkels en kunnen ons gestrest of gespannen voelen. Dit kan zorgen voor klachten zoals stijve spieren, somberheid, angst, kortademigheid of moeite met concentreren.

Door yoga te doen kun je deze klachten verminderen en soms zelfs voorkomen. Je leert beter om te gaan met je gedachten, waardoor je rustiger wordt en je hoofd helder blijft.

Wil je meer weten of wil je een keer meedoen?
Vraag een gratis proefles aan door te bellen naar (06) – 40 25 65 31 of te mailen naar astayogawormerveer@gmail.com.

Ons adres is Marktplein 3 in Wormerveer.