Body-fit 50+

Plezier en gezelligheid staan centraal in deze activiteit!
Body-fit is een complete lichaamstraining die zich richt op het versterken van de buik, billen en benen en balans. 

Als je vaker meedoet worden botten en spieren sterker, verbetert je coördinatie en kan het een positief effect hebben op verschillende klachten. 

De lessen worden begeleid met muziek.

Aanmelden
Bij Sonja de Munck door te mailen naar healthylifecoachheemskerk@gmail.com.

Ons adres is Dorpsstraat 386 in Assendelft.