Bodyshape

Wil je werken aan je conditie en je spieren versterken op een leuke manier?
Doe dan mee met Bodyshape! Tijdens deze les train je je hele lichaam met eenvoudige oefeningen op muziek.

We doen zowel rustige als meer actieve oefeningen, soms staand en soms op de mat. Je werkt aan je spierkracht, houding en uithoudingsvermogen. Door alle spiergroepen te trainen voel je je fitter en zie je resultaat aan je lichaam.

Iedereen kan meedoen, ook als je nog geen ervaring hebt. Het belangrijkste is dat je zin hebt om in beweging te komen.

Aanmelden is niet nodig, je kunt gewoon binnenlopen. Ons adres is Marktplein 3 in Wormerveer.